Психотерапия. Психотерапевт. Консультация психотерапевта в Воронеже, Старый Оскол.

В жизни достаточно часто случаются ситуации, когда может понадобиться психотерапевт в Воронеже. Несмотря на то, что в нашем обществе распространено мнение о том, что за помощью к этим специалистам обращаются только люди, страдающие разными формами психических заболеваний, это совершенно не так. Если у вас началась депрессия, уныние, бессонница или появились страхи, вам также может понадобиться консультация психотерапевта.

Психические расстройства также разнообразны и распространены, как и телесные болезни. Однако, если люди, страдающие телесным недугом, как правило, обращаются за помощью к специалистам, душевные болезни часто оставляются без внимания, хотя ущерб, наносимый ими материальному благополучию и качеству жизни, подчас сравним или даже превышает последствия запущенных телесных болезней. Дело в том, что все эти на первый взгляд самые обычные проблемы могут в будущем стать причиной серьезных проблем с психическим здоровьем. Страхи могут перерасти в неврозы, депрессия привести к суицидальным попыткам и так далее. Однако, все это можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на собственное здоровье.

Консультация психотерапевта в Воронеже, Старый Оскол поможет вам разобраться в себе, решить накопившиеся проблемы, восстановить утраченное душевное равновесие, вернуть радость жизни. Но только при условии, что вы найдете себе грамотного специалиста, которому вы будете доверять. Конечно, сделать это не слишком просто.

Даже если вы четко решили для себя, что хотите обратиться к психотерапевту, то при первом визите вам все равно будет немного непривычно. Это вполне естественно - включаются защитные реакции организма. Но грамотные психотерапевты в Воронеже, Старый Оскол помогут вам побороть неловкость, дойти до истинных причин ваших проблем. После этого вы вместе сможете найти решение и выработать методику лечения.

Как выбрать психотерапевта?

Психотерапевту доверяется то, что не рассказывается ни родителям, ни любимым. Самые сокровенные тайны, мысли и мечты. В странах со сложившимися традициями психотерапии обращение к психотерапевту не является экстраординарным событием. Каждый американец заранее знает, к какому психотерапевту он обратится при необходимости. Более того, он знает, что обращение к психотерапевту будет для него экономически выгоднее блужданию в замкнутом круге проблем. В нашей стране еще нет традиций индивидуальной психотерапии. Выпускники психологических факультетов редко становятся активно практикующими психотерапевтами. Врачи психиатры часто психотерапии предпочитают медикаментозную коррекцию. В качестве психотерапевта у нас обычно выступают друзья, сослуживцы, телевизионные передачи, гадалки.

Можно выделить семь критериев успешного психотерапевта.

1. Иметь профессиональное образование. Такое образование подтверждается дипломом и сертификатом о профессиональной подготовке или профессиональной переподготовке. У врачей должен быть специальный сертификат врача психотерапевта.
2. Входить в профессиональное сообщество. Иметь признание коллег. Это подтверждается публикациями в специализированных изданиях и различными сертификатами.
3. Располагать специальным помещением для работы. Такое помещение обычно представлять собой специально оборудованный кабинет психотерапии.
4. Находиться в хорошей форме. Профессионал постоянно заботится о том, чтобы быть в хорошей рабочей форме и готовится к работе. Его рабочая нагрузка и весь образ жизни требуют поддержания хорошей рабочей формы. Непрофессиональным представляется поведение, когда психотерапевт жалуется на усталость, состояние здоровья или как-то по-другому демонстрирует свою недостаточно хорошую рабочую форму и низкую работоспособность.
5. Сохранять профессиональные границы отношений. Важно помнить, что консультирование и психотерапия для профессионала - это работа. Поэтому он всегда сохраняет границы профессиональных отношений, не допуская отношений личных, дружеских, деловых или каких то иных.
6. Избегать отрицательных высказываний в адрес коллег. Профессионал избегает использования компрометации коллег в любой форме. Несмотря на возможные конкурентные отношения, отрицательные высказывания в адрес коллег признаются нарушением профессиональной этики и являются недопустимыми.
7. Психотерапевт должен Вам нравиться. Психотерапевт должен производить на Вас хорошее впечатление, располагать к себе. Психотерапевт должен производить приятное впечатление как человек. Важно, когда человек вызывает доверие, желание общаться с ним. Тогда вероятность успешной психотерапии значительно выше.

Получить высококвалифицированные услуги психотерапевтов в Воронеже, Старый Оскол можно в нескольких местах. Одним из них является психотерапевтический центр "Медицина 21 век". Здесь вам гарантированы анонимность, понимание и индивидуальный подход.

Перечислим ряд типичных установок, которые препятствуют своевременному получению квалифицированной психиатрической и психологической помощи:

1) «Для меня это слишком дорого».

Своевременное обращение позволяет экономить денежные средства, и самое главное достигать стойких положительных результатов вплоть до полного излечения. Высококвалифицированная психотерапевтическая помощь в Воронеже, Старый Оскол стоит недешево. Но ущерб, причиняемый психическим расстройством, отнимает гораздо больше денег, времени, сил, здоровья, как у самого больного, так и у его близких. Помните, что здоровье – важнее всего!

2) «Меня поставят на учет».

Существование в нашей стране на протяжении многих лет института недобровольной психиатрической помощи надолго подорвало доверие граждан к этой специальности медицины. В сравнительно недавнем прошлом, обращение за помощью к врачу-психиатру или психотерапевту имело значительные социальные последствия в виде постановки на учёт, возможного ограничения дееспособности, прав и свобод человека. Хотя мы уже давно живём в другой стране, многие по-прежнему ассоциируют психиатрическую помощь с несмываемым клеймом сумасшедшего, сообщением в партком и на производство и всенародной оглаской. Напомним, что сегодня в нашем государстве психиатрическая помощь добровольна и анонимна, так же, как и любая другая медицинская услуга.

3) «У психиатров лечатся только сумасшедшие».

Это убеждение, скорее, следствие нашей российской недоверчивости ко всему новому, в том числе и к психотерапевтам. На Западе иметь «своего психиатра» обычно и даже престижно. Остается надеяться, что и для наших сограждан забота о своём психическом здоровье станет, в конце концов, естественным, привычным делом. Когда этот благословенный день настанет, заботой психиатров станет преимущественно профилактика, а не лечение, так как, как всем известно, болезнь легче предупредить, чем вылечить.

4) «В моем состоянии нет ничего особенного».

Многие люди считают, что постоянно сниженное настроение, раздражительность, повышенная тревожность, страхи, повторяющиеся недоразумения в межличностных отношениях, чувство пустоты и одиночества, неискоренимые дурные привычки, отсутствие «вкуса к жизни» - это «просто» особенности характера, что-то такое же неизбежное, как цвет глаз. Между тем, часто за этими проявлениями прячется психическое расстройство. «Несчастливость» - это неестественное, нездоровое состояние. Душевное равновесие можно и нужно восстановить!

5) «Это не лечится».

- Распространённым препятствием для обращения за психотерапевтической помощью является непонимание природы своих страданий. «Можно лечить болезни тела, а у души ведь нет специального органа – на что же тогда будет направлено лечение»? Такая позиция ошибочна на уровне фактов: согласно современным представлениям, психические расстройства – результат системного дисбаланса, то есть плохому самочувствию неизбежно сопутствуют нарушения нейрохимического и эндокринного обмена. Именно поэтому грамотные психотерапевты в Воронеже, Старый Оскол прежде чем постановить диагноз и назначить лечение, стремятся всесторонне и тщательно исследовать работу всех систем организма.

6) «Моё душевное состояние – следствие телесных болезней».

Снижение психического тонуса неизбежно приводит к падению иммунитета, и человек, в самом деле, становится уязвим для телесных заболеваний. Восстановление психического здоровья помогает сохранить здоровье физическое. Не секрет, что жизнерадостные люди, живущие полнокровной жизнью, даже простывают реже. Кроме того, физические недомогания сами по себе могут быть проявлением некоторых психических расстройств. Часто люди годами ходят по врачам, но не могут найти причину своего плохого самочувствия. А между тем помощь так близко…

7) «Я должен справляться сам», говорят себе некоторые люди.

Ситуация обращения за помощью к психотерапевтам воспринимается ими как проявление слабости. Само по себе стремление к самостоятельности, разумеется, похвально. Но что бы Вы сказали, если бы так рассуждал больной сахарным диабетом или катарактой? Такая позиция – ещё одно пагубное следствие неправильного представления о природе психических расстройств. Психические болезни подобны болезням телесным, по крайней мере, в одном отношении: оставленные без внимания, они имеют свойство усугубляться. Своевременное обращение к психотерапевту помогает сэкономить душевные силы для борьбы с реальными трудностями.

8) «Мне всегда будет плохо».

Как правило, наличие психического расстройства даёт о себе знать во всех сферах жизни, существенно снижая её качество. Не удивительно, что человек, который не понимает, что с ним происходит, воспринимает эти негативные изменения как необратимые. Тем самым он отказывается от борьбы, что усугубляет его и без того неблагоприятное состояние.